Libri e risorse
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L’arte della felicità: come coltivarla ogni giorno
Trovare la felicità, mantenerla e soprattutto coltivarla ogni giorno: è davvero possibile? Se ti sei posto almeno una volta questa domanda, sappi che non sei solo. Quando il Dalai Lama, leader spirituale tibetano, ha collaborato con lo psichiatra americano Howard… Continue reading
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6 Strategie per Costruire Relazioni Genuine
Ispirato dal classico “Come Trattare gli Altri e Farseli Amici” di Dale Carnegie Nella frenesia di ogni giorno, incontriamo decine di persone: colleghi, amici, sconosciuti che potrebbero diventare parte della nostra vita. Costruire relazioni autentiche non solo arricchisce le nostre giornate, ma… Continue reading
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Padronanza di Sé: Come Gestire le Emozioni
Ti è mai capitato di sentirti travolto dalle emozioni, come se fossi in balia di un’onda che ti trascina lontano dalla tua serenità? Ecco, la padronanza di sé è proprio l’arte di imparare a cavalcare quell’onda, invece di lasciarti travolgere. Questo articolo… Continue reading
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Kintsukuroi: Trasformare Ferite in Forza
La cultura giapponese ci insegna qualcosa di potente: le ferite non vanno nascoste, ma celebrate. È questo il cuore di “Kintsukuroi: L’arte giapponese di curare le ferite dell’anima”, un libro di Tomás Navarro che usa la bellissima metafora del kintsukuroi… Continue reading
