benessere emotivo
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Imparare a Dire No per il Tuo Benessere
Imparare a dire “no” è una delle abilità più importanti per mantenere l’equilibrio emotivo e psicologico nella vita quotidiana. Quante volte hai detto “sì” quando in realtà avresti voluto rispondere “no”? Magari per evitare conflitti, fare felici gli altri o… Continue reading
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Scoprire la felicità nelle piccole gioie
Ti è mai capitato di svegliarti una mattina con la sensazione che la giornata si prospetti lunga e piena di impegni? A me succede spesso. Poi, però, mi rendo conto che il segreto per affrontare anche le giornate più frenetiche… Continue reading
