Movimento
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7 Pratiche di Micro-Self Care per Stare Bene
✨ Il segreto per stare bene ogni giorno ✨ A volte, la giornata sembra un susseguirsi di impegni senza fine. E tu Finisci in fondo alla lista delle priorità. 😞 Ma c’è una buona notizia: non servono ore di meditazione… Continue reading
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Stress: Piccoli Passi per una Vita Serena
Ti sei mai sentito come se stessi correndo su una ruota senza fine, senza mai fermarti? Ecco, è successo anche a me. Ho passato giorni con il cuore che batteva forte e la testa piena di pensieri che si accavallavano,… Continue reading
