Resilienza
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Ep2- Movimento e Mente: Come l’Attività Fisica Migliora l’Equilibrio Interiore
Il Podcast che Trasforma le Tue Abitudini 🌟 Benvenuto nel podcast “Serenità Quotidiana”, il tuo spazio di ispirazione per vivere con più equilibrio, energia e gioia. Ogni episodio è un viaggio tra scienza, esperienze personali e strumenti pratici per creare una vita che… Continue reading
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Intenzioni per il Nuovo Anno: Crea il Tuo Futuro
Amici miei, siamo arrivati a fine dicembre, un periodo che può sembrare freddo, buio e senza stimoli, ma in realtà è un’opportunità d’oro per il cambiamento, per il ritiro e per la riflessione! È il momento perfetto per fare un… Continue reading
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Kintsukuroi: Trasformare Ferite in Forza
La cultura giapponese ci insegna qualcosa di potente: le ferite non vanno nascoste, ma celebrate. È questo il cuore di “Kintsukuroi: L’arte giapponese di curare le ferite dell’anima”, un libro di Tomás Navarro che usa la bellissima metafora del kintsukuroi… Continue reading
