Shinrin-yoku
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Nature Therapy: Come la Natura Migliora Mente e Corpo
Hai mai sentito parlare di Nature Therapy? Questa pratica, conosciuta anche come terapia della natura, sta guadagnando sempre più popolarità grazie ai suoi incredibili benefici per la mente e il corpo. Ma di cosa si tratta esattamente? E perché sempre più persone… Continue reading
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Scopri i Benefici del Forest Bathing per la Salute
“Quando siamo in natura, siamo più vicini a noi stessi.” Questa citazione di John Muir, il noto naturalista e scrittore, ci ricorda quanto possa essere trasformativa l’esperienza di immergersi nel verde. Ricordo la prima volta che ho provato il forest… Continue reading
