Stress e salute
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Stress: Piccoli Passi per una Vita Serena
Ti sei mai sentito come se stessi correndo su una ruota senza fine, senza mai fermarti? Ecco, è successo anche a me. Ho passato giorni con il cuore che batteva forte e la testa piena di pensieri che si accavallavano,… Continue reading
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Scopri i Benefici del Forest Bathing per la Salute
“Quando siamo in natura, siamo più vicini a noi stessi.” Questa citazione di John Muir, il noto naturalista e scrittore, ci ricorda quanto possa essere trasformativa l’esperienza di immergersi nel verde. Ricordo la prima volta che ho provato il forest… Continue reading
